Ab nach den Herbstferien startet der neue Kursplan.
Ganz neu mit dabei ist der Kurs am Montagmorgen:
Alternatives Bewegungsprogramm zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur. Der Kurs enthält Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Yoga und dem Faszientraining. Sowohl für Einsteiger als auch leistungsorientierte Sportler geeignet.
Teilnehmerzahl begrenzt!
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