Quickfacts:
Outdoor Fitnesstraining in der Gruppe mit mindestens 2 qualifizierten Trainern.
Wann & Wo?
Ab dem 28. April immer Donnerstags von 8:00 Uhr bis 9:00 Uhr, Treffpunkt im Sportstadion Vaterstetten.
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Nach den Osterferien bieten wir (das sind Iris Diebels und Lena Stelzenmüller) einen neuen Outdoor-Kurs an. Der Kurs richtet sich an Jedermann und Jederfrau, die Lust haben sich richtig anzustrengen. Wie auch in unseren anderen Kursen ist jede Einheit anders, es wird nicht langweilig und immer herausfordernd. Neben klassischem Krafttraining (u.a. Schlingentrainer (auch bekannt als TRX), HIT, Functional Training) kommt auch das Ausdauer- und Beweglichkeilstraining nicht zu kurz.
Die Stunde ist anspruchsvoll und anstrengend, sportliche Vorerfahrungen sind hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.
Wir freuen uns schon riesig!
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